Traumatherapie / EMDR


     EMDR - was bedeutet das?

     E-M-D-R = Eye Movement Desensitization and Reprocessing

                         was in etwa übersetzt heißt:

    Desensibilisierung und Neu-Verarbeitung durch Augenbewegungen

     Das bedeutet: Durch die Links-Rechts- Bewegungen der Augen werden Ängste und                  Panikgefühle weniger - sie werden desensibilisiert.

     Darüber hinaus kommt es durch die Links-Rechts-Stimulierung des Gehirns zu einer
     Verknüpfung von zuvor isoliert abgespeicherten Teilen der Erinnerung:

     Emotionen, Gedanken, Körperreaktionen, fragmentierte Sinneseindrücke formen sich
     wieder zu einer ganzheitlichen Erinnerung. Hierbei verändern sich auch die damit 
     verbundenen negativen Gedanken (=Kognitionen) , hin zum Positiven. 

     Diese
     Neu-Verarbeitung (reprocessing) bewirkt, dass das traumatische Erlebnis zwar noch
     existiert, in der Erinnerung aber nicht mehr ständig präsent ist, so dass viele 
     Betroffene nach einigen EMDR Sitzungen sagen können

     "ich weiß, es ist geschehen, es war schlimm! Aber es ist nun vorbei."